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2016-2016【五年级3班】

我们是一群可爱机灵的小伙伴,围绕在一起,成为一个个有用的人!

 
 
 

日志

 
 

郑宇锋  

2015-08-17 17:07:22|  分类: 愉快的假期 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2015年08月17日 - 三(3)班 - 2014-2015【三年级3班】

 暑假里,我主要通过打羽毛球来锻炼我的身体。另外,因为我长得有点胖,注意力不够集中,所以妈妈让我每天花一小时打羽毛球,这样既可以有效地减肥,又能提高注意力。

羽毛球运动是一项能够让人眼明手快,全身都得到锻炼的体育运动。握拍和挥拍需要运用手腕和手臂的力量。捡球和接球需要不断地弯腰、抬头,同时两脚也需要做出相应的动作。每个人的眼睛都要锁定对方发过来的球,确保能够百分百接到球。

我非常喜欢打羽毛球,以后我还会继续坚持下去,我要让自己更强壮。

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